ผักผลไม้สดๆ จากธรรมชาติ มีสารอาหารที่ช่วยดูแลผิวหน้าทุกสภาพผิดให้กระจ่างใส ทั้งยังปราศจากสารเคมีที่เปันอันตรายกับผพวพรรณทั้งระยะสั้นและระยะยาว สิ่งสำคัญต้องเลือกใช้ให้เหมาะกับผิวเรา ผู้เขียนจึงขเพาเพือนสาวที่รักสวยรักงาม ไอรู้จักกับผักและผลไม้ที่บิารุงผิวกันนะคะ
 |
| ว่านหางจระเข้ |
ว่านหางจระเข้ ปอกเปลือกแล้วล้างเมือกออกใหหมด นำมาทาผิวหน้า จะช่วยบำรุงผิวให้นุมชุ่มชื่น เหมาะกับทุกสภาพผิว
ฝรั่ง นำมาปั่นให้ละเอียด แล้วนำมาใช้สำหรับขัดผิวเบาๆ ให้ทั่วใบหน้า
ผู้ทำให้ผิวหน้าใสขึ้น เพราฝรั่งมีส่วนผสมของกรด
ตะไคร้ น้ำตะไคร้ที่ต้มสุกแลว
ทิ้งให้เย็น สามารถใช้ทำความละอาดผิวหน้าให้เกลี้ยงเกลาได้ เหมาะ กับทุกสภาพผิว
สับประรด ปั่นให้ละเอียด แล้วนำมาใช้ในการขัดผิวให้
ขาวผุดผ่อง เพราะสับประรดมีส่วนผสมของ AHA
แตงกวา นำมาหันเป็นแว่นบางๆ
แล้ววางทิ้งไว้บนใบหน้า ลัก 5-ๆ0 นาที @ะข่วยอรับสภาพผิดให้นุมขึ้น เหมาะสำหรับผิวมัน
น้ำมะขาม ใช้สำหรับซ่วยในการผลัดเซลล์ผิว
ช่วยทำให้ผิวใสขาว เหมาะกับผิวมัน
มะละกอสุก หันชิ้นบางๆ นำมาทาให้ทั่วใบหน้าช่วยเร่งกระบวนการผลัดเชลล์ผิว
จะช่วยทำให้หน้าขาวใสยิ่งขึ้น
ใบบัวบก นำมาปั่นให้ละเอียด
แล้วนำมาทาทิ้งไว้บนใบหน้า ฟวยดูแลผิวให้ตึงช่วยลดรอยเหืยวย่น
มะเขีอเทศ หั่นชิ้นบางๆ วางไว้บนใบนน้า จะชวยผลัดเชลล์ผิวให้หน้าขาวกระจ่างใส
ทั้งยังช่วยลดสิวเสี้ยนอีกด้วย
